¿En qué consiste la Formación?
Cualquiera puede realizar la metodología de mimetics, esté donde esté y sea cual sea tu situación actual.
Queremos que todo el mundo pueda acceder a nuestro método y beneficiarse. Estamos trabajando en un curso online donde pondremos a tu disposición las mejores técnicas. Podrás llevarlo a cabo donde quieras. Solo necesitarás un material muy básico y acceder desde tu ordenador o smartphone.
Nuestro curso estará enfocado en tres áreas:
1 – ELIMINACION DE DOLORES Y RESTRICCIONES
Si tienes algún dolor, ya sea crónico o agudo, o alguna lesión ( hernia de disco, cervicalgia, lumbalgia, epicondilitis, dolor articular,etc) aprenderás que zonas debes tratar.
Si no sufres dolor, te enseñaremos a identificar ciertos puntos gatillos que generan restricciones y finalmente pueden convertirse en limitantes del rendimiento, causar dolores temporales /post-entreno o futuras lesiones.
2 – RESPIRACIÓN Y POSTURA
La respiración juega un papel muy importante por dos razones: tiene una función postural y sirve para descomprimir la columna vertebral. Nadie puede respirar de manera eficiente con una mala postura o restricciones. Y respirar de manera eficiente tiene un papel antigravitatorio, lo cual ayuda a aliviar la carga sobre la espalda a través de trabajar otra musculatura. Descubrir los pilares de la respiración solo trae beneficios y mejora la postura de manera natural.
Aprenderás a como debemos respirar las personas para sacar todo el potencial y de esa manera mejorar la postura
3 – CONTROL MOTOR Y MOVIMIENTO
Para moverse de manera eficiente y que todo el cuerpo funciones como una sola unidad y no partes aisladas, debemos aprender a movernos de manera integral. Te enseñaremos a como conectar cada parte para que puedas entrenar y realizar ejercicios de la mejor manera posible.
Obtendrás el conocimiento para conectar tus brazos a tu tórax, el tórax a la pelvis, pelvis a las rodillas y así en un sinfin de conexiones que definen el movimiento humano.
Cada una de las técnicas que se enseñan son únicas y han sido probadas por cientos de personas.
Si quieres obtener los mejores resultados y entender por que tu cuerpo no está operando de la mejor manera posible, apúntate a nuestra newsletter para recibir información cuando esté completamente desarrollado y recibirás un descuento exclusivo.